Une semaine ne commence pas le lundi !
Elle commence avec sa préparation le dimanche, et avec les accomplissements de la semaine précédente.
Préparer les tâches à venir est aussi important que les accomplir et un esprit organisé gagnera en temps et en efficacité.
C’est pourquoi ces 5 étapes sont à accomplir chaque dimanche soir.
1) Commencez par voir ce que vous avez accompli cette semaine
votre liste de tâche est évolutive et c’est avec vos accomplissements qu’elle change ! C’est en regardant derrière vous que vous pourrez améliorer votre manière de fonctionner. Ainsi, si une tâche spécifique vous résiste plusieurs semaines, c’est qu’il est temps de soit l’abandonner, soit en faire votre priorité numéro 1 pour en finir.
Sur le long terme, faire le point vous permet d’éviter de répéter les mêmes erreurs.
2) Organisez vos tâches par catégorie
Premièrement, cela vous permettra de séparer distinctement les milieux (travail, maison, sport, etc.) et de directement trouver ce que vous avez à faire en fonction de la situation.
Deuxièmement, votre liste de tâche n’en sera que plus claire et facile à aborder. Sinon elle ne serait qu’un fouillis et rendrait toute entreprise fatigante et laborieuse.
3) Faire à l’avance
Tout ce qui peut être fait à l’avance devrait l’être, ça n’apporte que plus de satisfaction et de liberté, mais aussi plus d’espace pour penser à ce qu’il vous reste à faire et surtout cela permet une gestion bien plus efficace des imprévus (et on sait oh combien les lundis peuvent être imprévisibles !)
4) Favoriser l’introspection
Le dimanche est le jour calme pour presque tout le monde et c’est une occasion de renouer avec soi-même. Pendant la semaine, brinquebalés entre les tâches du quotidien et le travail, on laisse peu d’espace à la créativité, à son âme et à son expression artistique. Alors que tout le monde en a besoin. Laissez les tâches mécaniques à la semaine et prenez du temps pour vous parce que le lundi est à la production ce que le dimanche est à la spiritualité.
5) Prenez du temps pour vous
Toujours dans l’optique du point 4), prendre quelques minutes de silence et d’isolement facilite un retour à une certaine paix intérieure. Faites quelque chose qui vous plaît et qui vous détend comme lire un livre. C’est une redescente nécessaire pour faire face aux éventuels stress et pressions de la semaine à venir et éviter un burnout.
Pas de distractions. Pas d’interruptions.
Et après, dormez en vous sentant prêt pour la semaine à venir.
